前列腺是男性重要的生殖器之一，一旦引发前列腺炎，就会出现尿痛、尿频、排尿滴沥不尽等症状表现，对男性身心健康都会有影响。因此我们在生活中需要做好预防，那么，在日常生活中如何预防前列腺炎呢?

　　对于如何预防前列腺炎，专家给出了以下几点建议：

　　1、多喝水：男性朋友在平时应该多喝水，因为多喝水对尿道有好处，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。如果人们在日常生活中多喝水，就可以稀释血液，有效稀释尿液浓度，有效的预防前列腺炎。

　　2、不要憋尿：很多的男性朋友由于工作的忙碌，有尿液也习惯憋着，这样不好，因为憋尿会对膀胱和前列腺都不利，所以男性朋友一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

　　3、注意卫生：男性朋友应该保持阴部的清洁，因为男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

　　4、节制性生活：预防前列腺增生，需要从青壮年起开始做起，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

　　通过以上的讲解，相信大家对于如何预防前列腺炎也有了一定的了解，除了需要男性朋友做好以上几点的预防措施之外，还需要观察自己的身体，当身体发生变化时，要及时的咨询专家，或者是到正规的专科医院进行检查，采取有效的治疗措施，避免病情严重。