早泄虽然不是男性的一种严重的疾病情况，不过早泄情况存在时，却是对男性伤害很大的，早泄顾名思义是指男性在与伴侣进行性生活时，表现出的过早射精的情况，早泄情况的存在，将会让男性在性生活中不太容易满足伴侣的需要，进而容易引起伴侣的不满情绪，那么男性早泄的自我治疗方法是什么呢?针对这一问题下面让专家来作一个解答吧。

　　男性早泄的自我治疗方法

　　自信：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　放松：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　环境：选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　男性自我治疗早泄是可以起到一定的作用的，不过专家提醒男性，引发男性早泄的最根本原因为男性阴茎背神经过于敏感，男性有早泄情况时，通过手术的方式来进行治疗，才能让自己从根本上摆脱早泄问题的困扰。