前列腺增生是男性前列腺疾病的一种，这种疾病的发生严重影响男性的生活和工作，给男性的生育以及泌尿系统带来严重的危害。因此在生活中男性要特别注意预防这种疾病的发生。下面是医生介绍的预防前列腺增生的可行办法，一起看看吧。

　　疾病针对患者的危害是极大的，医生需要建议患者做到的是，要正视自己的病情，勇敢面对疾病的挑战，和医生进行及时有效积极的配合，采取医学最有用最有效的治疗措施，达到治愈自己疾病的目的。

　　医生指出，前列腺增生的具体预防措施是下面这些：

　　1、早睡和规律性生活。医生表示，充足的睡眠和性生活规律能有效的缓解疲劳，如果男性性生活无度，会引起前列腺充血，加重前列腺增大。需要提醒的是，过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。

　　2、忌酒。对于绝大多数的男性来说，酒就是他们的生活伴侣，但是长期酒精过度，会导致男性勃起功能障碍，抑制了性欲诱发性欲衰退。前列腺对酒精高度敏感，经常性饮酒会导致男性前列腺充血，膨胀，出现排尿不适。

　　3、加强锻炼可预防前列腺“发福”。生命在于运动，男人到了一定的年龄身体的各个机能都逐渐下降，定期锻炼能有效的增强体质，并可改善前列腺局部的血液循环。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。