前列腺炎是危害男性健康的一大杀手，给男性朋友带来了诸多的困扰，为了减少前列腺炎的发生，在日常生活中男性朋友一定要积极做好预防工作，这样可以大大减少前列腺炎的患病几率。那么，前列腺炎有哪些预防措施?我们来看看医生对于这个问题的解答。

　　前列腺炎有哪些预防措施?医生解析如下：

　　1、强身健体，科学作息，避免手淫：加强体育锻炼，根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，不仅能改善体质，而且运动后广大患者的精神状态也会明显好转，另外，还要避免久坐和手淫，多洗温水澡。

　　2、保持科学、规律的性生活：把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常广大患者的康复。

　　3、忌烟、戒酒、少食辛辣等刺激性食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病发原因，但酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可产生短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引发前列腺的血管扩张、水肿或引发前列腺的抵抗力降低。