男性不育是很多男性都会患的疾病，可是却很少人会主动去医院进行治疗，因为他们感觉这是很丢面子的事。专家指出，患上该病不要紧张，要积极接受治疗，同时做好日常保健，康复就会自然而来的，以下小编为我们介绍了男性不育的日常保健方法。

　　不要吸烟、饮酒：男子吸烟往往会使精子减少，并出现多种畸形的精子，带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。

　　不要洗澡温度过高：正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　不要久骑车：会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　不要穿紧身裤：紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。