男性几大伤肾的恶习

　　生健康找生活中经常会被人们所忽视，但是肾又是维持人体健康最重要的器官之一，因此肾要是出现问题，将会对威胁人体的健康，引发很多男科疾病。而调查显示现在男性大多存在一些威胁生健康的恶性，下面小编就来盘点一下，希望读者引以为戒。

　　1、经常憋尿：有些人由于工作忙而长时间憋尿。对此专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　2、乱交：泌尿系统传播疾病是以性接触为主要传播方式的一类疾病，一些特殊细菌如淋球菌、衣原体、支原体等引发的泌尿性感染。男性泌尿感染的明显的症状有尿频、尿急、尿痛;尿道口有分泌物、刺痒;小腹睾丸疼痛等。

　　3、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物绝大多数经过肾脏排出，因此饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　4、过度喝饮料：软饮料与运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.1，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度会有明显的改变。肾脏是调节人体内酸碱度的重要器官，长期过度喝软饮料和运动饮料，会给增加男性的肾脏负担，提高肾脏患病的概率。