有些男人为爱烦恼，而有些男人有了爱，却为做爱烦恼!因为他们得了早泄这样的男科疾病，却一筹莫展!男科专家介绍说男性早泄很常见，除了一些器质性疾病引起的早泄须治疗外，一些男性早泄可以用下面的方法来克服!

　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性不和谐障碍。

　　1、阴茎冷敷、戴避孕套等

　　这些做法可以减轻对龟头的刺激，从而防止早泄的发生，如果感觉实在强烈，也可尝试带两个套套。

　　2、体质的增强

　　因为性如同爬山一样需要消耗很大的体力，平时一定要勤锻炼身体,要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。

　　3、避免紧张和着急

　　性前戏，要够足。不要着急，更不要紧张，越急越紧张，越容易发生早泄

　　4、分散注意力

　　只有将注意力不刻意放在早泄上面，从而就可以将其忘记，从而延长性交时间来克服早泄。

　　5、改善生活习惯

　　要适时休息，少吸烟及喝酒。当然性生活前也可以喝点小酒助兴，但要适量

　　专家提醒，导致早泄的原因很多，在生活中要做好预防工作，而且早泄很多都是由心理因素造成的，所以广大男性朋友要适当调节自己的心理状态，这样才能更好的享受性福生活。