男性朋友如果经常生活不规律和身体疲劳的话，有可能会导致阳痿等性功能障碍的出现，不但损害身体健康，还会导致夫妻感情出现裂痕。那么，那些不良习惯会导致男性性功能障碍?

　　不良习惯会导致男性性功能障碍?男科专家介绍，下面三种不良习惯有导致男性性功能障碍的危险。

　　1、抽烟酗酒

　　酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制，从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表现更为明显。由此可见，饮酒过量确实是导致阳痿的诱因之一。

　　除了饮酒外，亲友聚会时，场面上相互发烟也是免不了的。现代医学认为，吸烟会通过急性损伤和慢性损伤来诱发ED。急性损伤主要指尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使阴茎无法充血，导致ED。而慢性损伤则是指长期吸烟导致对勃起功能的损伤，潜移默化慢慢发生，最终发展到ED。

　　解析：人们有一种共识，认为酒能令人兴奋，甚至有人认为酒可以助性。但我们要知道的是，酒更是一种高级中枢神经抑制剂。当过多的酒精进入体内后，会引起人体产生一系列不良反应，造成性能力的衰退，导致ED。

　　2、久坐不动

　　很多男性都是有车一族，经常开车上班，在办公室坐一天，然后回家也是在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。久坐不动后，阴囊会受到压迫，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。

　　3、旅途劳累

　　不少男性经常出差，导致身体过于奔波劳累。正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。

　　以上就是关于那些不良习惯会导致男性性功能障碍的介绍，男科专家提醒男性要想保持身体的健康，维持高质量的性生活，避免性功能障碍的发生，就要避免以上三种不良的习惯，做到作息规律、生活健康，同时加强体育锻炼，增强身体素质。