如何预防男性内分泌性不育?目前不育的家庭呈增长趋势，男性不育严重影响健康造和家庭造成极大危害，那么如何预防男性内分泌性不育呢?下面请专家详细介绍：

　　如何预防男性内分泌性不育?专家指出男性内分泌性不育具体如下4点：

　　1、少吃快餐，远离毒素。随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

　　2、少熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅加速衰老，健康也会严重受损，每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

　　3、义务献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

　　4、多按摩。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　如何预防男性内分泌性不育就为大家讲解这么多了，如果你对上述还有更多疑问，欢迎免费咨询专家或在线专家，我们一定会给你满意的答案。祝你早日康复欢迎拨打免费电话：4006-999120。