男士冬天吃冷食更健康，这你相信吗?进入冬季后大部分都以进食热食或性热的食物来保暖养生，但是，在男士保健医生的眼中，这是一种错误的观念。有关医生指出，其实，在严寒的冬季，如果能够根据身体的情况适的当吃些“冷食”，不失为一种冬天的优质保健方法。

　　医生解释说，在寒冬的季节，对于肠胃健康的人来说，适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水，不但对身体无害，反而会有益。冬天“上火”的现象很多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，冬季吃冷食可保男士健康。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动减少，可造成体内积热不能适当散发，加上很多人的冬令饮食所含热量较高，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。因此，冬天不妨吃些性冷的食物，如萝卜、莲子等。

　　总之，冬季吃冷食可保男士健康，冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，长春现代男科医院的医生表示，冬季适当增加胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C食物的摄入量也有助于“抗寒”。