从常理上来说，男性朋友们对于能够保护前列腺和增强自身性能力的方法无疑是万分感兴趣，很多人甚至是收集了五花八门的方法，但是其实有一些方法很简单，不仅可以让男性保护易损的关键部位，还能提高性能力，下面为你介绍几个有趣的并且简单易行的小方法。

    第一个方法是磕南瓜子，50克南瓜子帮助男性保护前列腺。医生进一步解释说明道，该部位是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

    第二个方法保护前列腺，也很方便，是通过人们日常饮食上的调整保护男性健康(在线咨询)，那就是吃西瓜。医生解释说，西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用，3个西瓜相当于1粒“伟哥”，多吃西瓜对男性有益。这样的轻松简便的方法相信您会感兴趣的！

    这两个方法值得男性朋友拥有。