男性健康受情绪的影响很大，据几个例子来说：

    1 动情而哭释放体内压力：动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。

    2 开怀大笑：100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量：笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

    3坠入爱河提高记忆力：坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

    因此，情绪良好如同康复治疗，人类一些良好的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会促使神经系统放松，体内各组织的含氧量也会显著增加。

    负面情绪却如毒药一样，会对健康造成损伤。如嫉妒，害怕、担心和愤怒等情感混合而成，这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。

    综上所述，情绪很重要，人们要学会调节情绪。