精子的成活率直接影响到受孕的几率，精子的活力是根据质量、数量、和时间3个参数进行检测的。正常的精子成活率应该是在65%--70%。那么怎样提高精子成活率呢？要想了解怎样提高精子成活率那么首先要知道自身精子成活率低的原因是什么，首先引起低下的原因有很多，比如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。精子成活率低主要的原因如下：

　　精子成活率低原因1、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7天为宜。

　　精子成活率低原因2、生殖系感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。

　　精子成活率低原因3、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。正常的精子活率应该在60%以上，辐射、一些药物的影响、炎症病变都会有影响。具体到医院明确病因，对症治疗，以便治愈。

　　精子成活率低的人群
　　一、长期开车人容易疲劳而导致死精或精子存活低。
　　二、就是男性可能存在前列腺炎或其它男性生理病，见议去医院。
　　三、有些从事IT工作或有关这种在电脑面前工作的也会造成这种问题。

　　如果是长期开车，由于司机长时间坐着，其阴部长时间处于相对高温的情况下，这是对精子成活率有一定影响的。下面介绍一点药方，参考。六味地黄完及复合维生素B能提高精子的数量和活力，还有VC及VE也有用的。吃了这些会让使精子数量及活力大增的。 

　　世间万物有因有果，只要查出病因进行针对性治疗，患者树立信心，积极配合医生进行治疗，就会有很好的改善。