现在的人各种焦虑症，最近听说一种新的焦虑症，那便是减肥焦虑症，造成减肥焦虑症的原因很简单，那就不停的称体重，很多人在意自己这几天是不是胖了或者是瘦了，如果每天测量体重，过分关注体重的变化，不仅无益于保持身材，反而会增加不必要的担心，甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为，造成心理焦虑。

　　女性频繁称体重易致心理疾病

　　除了因为过分重视疾病，频繁称重而致心理疾患外，现代许多年轻人为了保持好身材，频繁称重，也会对心理造成负担。心理专家指出，人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加3公斤。如果每天测量体重，过分关注体重的变化，不仅无益于保持身材，反而会增加不必要的担心，甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为，造成心理焦虑。

　　焦虑症：她一天称10多次体重

　　48岁的刘女士一直待业在家，半年前，她突然出现尿频、尿急的症状，到医院检查后，结果表明尿潜血一个加，医生说，这不是什么大的问题，情况不严重，只要对症治疗，很快会缓解。可是刘女士总觉得自己有问题，当症状缓解后还是坚持不懈到医院就诊。后来，刘女士听朋友讲，如果体重下降，就表明身体有了问题，于是她每天在家称体重，一天10多次，一旦发现体重下降，就会心情变差，更加担心自己的疾病。心理医生指出，她患上了焦虑症。

　　所以看了上述的文章想必大家也知道了，减肥不能频繁称体重，不然会患上减肥焦虑症，这是多不值得的行为啊，所以减肥的朋友们，放松心态，一切平常心视之，减肥的事情也就会事半功倍，另外在加上合理的饮食和适合的运动，减肥也就变成很容易的事情，最后告诉减肥的朋友们一句话，减肥就是管住自己的嘴+运动。