孕前全面的身体检查是非常必要的

　　孕前身体检查：首先要做的就是一般的身体检查，如身高、体重、基础血压、血糖、心电图等等，这些检查不是儿戏，如果在孕前就发现身体过胖、血压高、血糖高等问题，需要在积极治疗后才能决定是否有要宝宝的条件。忽略了身体的基本状况就会增加孕期流产及合并症的发生风险。

　　实验室的特殊的检查：推荐做TORCH检查。他是指一组病原微生物(即弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、细小病毒)的抗体检查，这组病原体在早孕期的原发性感染可能会引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。孕前检查的目的是了解女性的感染和免疫状态并进行相应的指导。如果之前有不良孕产史，甚至存在有遗传病家族史，需要做染色体，或者基因的筛查。尤其家中饲养宠物的备孕朋友们，建议一定要进行这项检查!

　　专科检查：包括妇科检查，妇科超声检查，妇科内分泌功能检查，白带常规检查，尿常规检查，血常规检查，肝功能及肝炎病毒指标检查。男性孕前检查的项目主要是：精液检查及肝炎指标的检查。女性在备孕期间还需要做乳房检查以确保乳房没有疾病的情况下再要宝宝。肛门的检查，一般都是针对痔疮、肛肠肿瘤、肛裂等。检查肛门一般是排除有无痔疮、肛周疾病的情况。口腔检查也是必不可少的，要知道口腔疾患也可能导致流产或早产。

　　父母的身体就是胎儿健康的先决条件和成长土壤。只要当先天的生长环境是健康的，我们的孩子才有可能健康的来到这个世界上!

　　把身体调整到最佳状态

　　1、从受精卵到胎儿出生，宝宝在母亲体内发育成长大约需要280天的时间，这段时间是考验母亲的重要时期!胎儿成长需要充足均衡的营养供给，如果母亲孕前缺少某种微量元素或是孕前过度挑食，过度减肥则可能会让成长中的胎儿因为缺少营养成份而出现发育迟缓或是流产、早产。当然过度的进食，造成营养过剩对于胎儿和母亲也是不利的。所以合理、科学的孕期饮食是保障宝宝和母亲健康的重要手段，千万别忽略了。

　　2、胎儿在母亲体内从一个在显微镜下才能看到的细胞到成熟时的平均体重3200克左右，加上羊水、胎盘以及母亲自然血溶量的增长和体内适当的脂肪储存，母亲在整个孕期体重增长在10-12.5公斤左右。随着孕周的增加母亲的心脏、肝脏、肾脏以心理都承受着前所未有的考验，如果孕前母亲器官存在潜在问题，都有可能在孕期带来病情加重可是发生器官的急性症状。因此孕前母亲的各项检查就显得尤为重要了。防患于未燃，为了宝宝和自身的健康，请一定要认真做好孕前检查!把妊娠风险降到最低!

　　3、母亲在孕期要经受体重的增长，分娩时还要经历阵痛，整个过程都需要孕妇有良好的体格支撑，因此孕前的体育运动也是备孕的一个重要环节。在这里特别要提到一点：孕期运动可不只是走路、散步这么简单，孕妇需要经过专家的指导和训练，才能帮助你和宝宝都拥有一个健康的好身体!

　　下面在从优生方面来谈一谈备孕的问题。

　　什么是优生呢?

　　就是要生一个健康、聪明的宝宝，有的妈妈还期待宝宝漂亮可爱。试想一个体弱多病、弱不禁风的女性从何来谈优生?所以说优生应当从备孕开始。

　　我想再说说优孕

　　优孕是针对母亲提出来的。孕育宝宝传宗接代的纵然很好，但是如果母亲的身体不能承担这个孕育过程的时候我们的家庭应当面对现实给她一个空间，强行的试孕过程是一个非常危险的过程。

　　最后我要说的是——珍爱自已、珍惜生命。

　　所有的育龄妇女在孕前要做好各方面的身体检查，如果有严重疾病不能承受孕期风险的女性要客观认识，不要盲目地怀孕，切莫拿自已的生命和宝宝的生命来开玩笑。最后，我还要提示一下各位男性朋友：备孕不是只是妻子的事情，男性也需要做相关检查和调整身体。共同努力为孕育一个健康、聪明的宝宝调整到自己的最佳状态!