猕猴桃具有“维C之王”美誉，古方中医食疗专业人士表示：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。

　　北海医院专家指出：猕猴桃：酸、甘，寒。具有调中理气，生津润燥，解热除烦。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。

　　爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。但不是所有的准妈妈都可以吃。

　　但专家提醒：猕猴桃性寒，有些人不适合吃。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食，以防流产。

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