女人到了四、五十岁，其月经来潮的时程或流量，渐趋不规则而终至完全停止，这个过渡时期称为更年期。如果月经持续一年不再来潮，则为进入停经期。

　　大多数更年或停经的妇女在此其间并没有特别不适的感觉，有些妇女因其个体的差异而有下列的现象：燥热、盗汗、阴道干燥、心悸、失眠、酸痛、情绪不稳等。目前，只有燥热、盗汗、阴道干燥是医疗体系一致认为和性荷尔蒙的变化有关，其他如失眠、情绪等现象则多和生活的经验有关。

　　荷尔蒙缺乏? ? ── 更年期女性荷尔蒙正常浓度是多少?

　　卵巢的主要功能是排卵，同时也是一个内分泌器官，在育龄时期，她排卵、分泌雌激素及黄体素，到了更年期，她慢慢的不再排卵，转而分泌更多的睪丸酮素及少量的雌激素。此时，我们的脂肪细胞与肾上腺也投入这个行列制造雌激素，以维持生理的需求。因此，更年期的妇女若没有大的压力、不当的生活方式或疾病，应该没有所谓的荷尔蒙缺乏的现象。

　　当妇女因为乱经现象就诊医，医师通常会以她的年龄、血液中荷尔蒙(FSH、LH、雌激素、黄体素或睪丸酮素)浓度，来判断她是否进入更年或停经期。通常如果没有月经近一年，而FSH高过30 IU/L、LH高过40 IU/L，我们可以确定是停经;但是在过渡的更年期间，卵巢时而排卵，时而不排卵，荷尔蒙浓度时高时低，因此验血确认是否进入更年期有其不准确性。

　　当医师告诉我们，荷尔蒙缺乏时，我们应该问的是，更年期荷尔蒙标准浓度是多少?它是如何建立的?

　　更年期丰满有理! !

　　卵巢因为结束生育的功能，雌激素的分泌渐渐减少，此时，身体的脂肪细胞会加入制造雌激素的行列，以供生理需求。因此，进入更年期的妇女常有腰围变粗的现象，此期间的体重增加5公斤左右是有理的。

　　很可惜，这么早就进入更年期? ? ?

　　医师向更年期妇女说，你这么早进入更年期，很可惜。

　　医疗体系视更年期为「荷尔蒙缺乏」、「丧失生育能力」、「不再年轻貌美」，因此觉得女人40出头进入更年期「很可惜」。然而，除非是手术性的停经，顺着个人的生理时钟自然地发生，此时，女人是转入生命的另一个「不需生育」的阶段，她可能不那么年轻，但可以依然貌美、健康如昔;她可以规划不同的生命发展。因此，不知可惜为何?