卵巢癌的早期治疗非常之有效，但是由于该疾病隐藏很深，让人难以察觉。而一旦发现时，病情很可能是很严重了。所以在这种情况下，对它的预防就显得尤为重要了，而研究人员发现，高钙或许可以预防卵巢癌。

     饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，尽管还需进一步研究来证实饮食中可能有益的特别成分。这些结论显示摄入低脂牛奶、钙或乳糖可能减少患卵巢癌的危险，研究人员认为：女性的钙摄入每日推荐量1000mg－1200mg可能足以降低卵巢癌危险。作为总体健康的部分内容，女性被建议监测每天的膳食钙摄入水平，以减少骨质疏松和其他相关疾病的危险。如果女性能维持推荐钙摄入量，还有一个好处是可能减少自己患卵巢癌的危险。

    所以，且不论高钙食物是否对卵巢癌有效果，它对于女性身体健康是无害就足够了。