孕期怎样做能降低难产几率?专家指出：产力、产道、胎儿和孕妇心理使影响分娩的四个因素，这四个因素中任何一个出现问题均可能导致难产，相应的，只有做好这四点才能最大限度避免难产，下面我们详细介绍避免难产的方法：

　　1、尽早发现不良因素

　　造成难产的原因很多，比较明显的原因就是骨盆和胎位异常，这种原因在产前检查时即可发现并及时处理。所以女性孕期一定要在指定医院进行定期产前检查。在产前检查中医生会及时监控胎儿发育和孕妇身体情况，并尽早发现孕妇本身存在的难产因素，并及时采取措施进行纠正处理，避免难产发生。

　　2、均衡营养，避免胎儿肥胖

　　胎儿过大是目前临床上导致难产的最主要原因。随着人们生活水平的不断提高和独生子女的增多，孕妇怀孕受到家人极大关心和照顾。为了胎儿健康，拼命给孕妇补充营养，导致孕妇体重超标和胎儿过大。殊不知胎儿过大会给生产带来巨大困难，甚至导致难产。怀孕后女性体重增加应该控制在10～14公斤的合理范围内。

　　3、定期产检，降低难产因素

　　产检是为了检查母体是否健康，胎儿发育是否正常，以保证孕期顺利，母子平安。定期产检能有效监测胎儿和孕妇情况，及时发现胎儿不正等难产因素，以便指导孕妇积极配合调整胎位。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并及时解决。

　　4、注意锻炼，助力分娩。

　　很多女性孕期过分小心翼翼，为了胎儿安全而避免运动。其实这是非常不可取的行为。如果身体条件允许，孕妇应该进行适当运动，因为分娩相当耗费精力和体力，孕期运动加强体质，能为顺利分娩积蓄能量，从而避免胎儿缺氧等情况的发生。

　　温馨提示：定期产检一定要选择正规医院进行，正规医院先进的检查设备和专业的操作医生能保证检查结果准确可靠，并有专业医生根据检查结果对孕妇状况作出正确指导，避免孕期意外的出现，确保孕期健康和母子平安。