怀孕的最佳年龄是：女性最佳生育年龄应在23～30岁之间，过早（小于20岁）或过晚（大于35岁）都会对母体及胎儿造成不利影响。大多数人认为7～8月份受孕，4～5月份分娩为最佳。

　　打算做爸爸、妈妈的人请注意了，处理知道上面的两点意外，如果您还有吸烟、饮酒的习惯那就应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。因为酒精可以通过胎盘进入到胎儿的血液中，损害胎儿的内脏和器官发育，引起各种畸形。根据有关权威部门的预测显示，不孕症将成为仅次于肿瘤和心血管病的危害职业女性的第三大疾病。想当妈妈的女性，请选择正规的医院，在排除疾病的情况下，还要检查一下自己的生活方式，是否有以下隐患：

　　前面也提到了怀孕的最佳年龄，第一个隐患就是和年龄有关的。30岁后，生育能力与年龄成反比。

　　有关医生分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　应对这个的方法就是：应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

　　影响受孕机会的第二大隐患就是：多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

　　医生分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。 

　　影响受孕机会的隐患三：不良嗜好：例如受孕的“三减客”：抽烟、酗酒或熬夜等。

　　医生分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

　　应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

　　再有一个影响受孕时机的就是盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

　　分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。（孕妇网ou54.com编辑）

　　应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。
戒烟、戒酒，更健康地生活 

　　看了这么多影响受孕机会的因素不知道对您有没有帮助，打算要宝宝的您还有注意下面几点：

　　远离有害环境

　　避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。准孕妇和孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外，一天超过8小时的微机操作是不够健康的，所以OL一族在计划怀孕期和怀孕期应该至少每隔3小时离开一下空调、计算机、复印机充斥的环境，去户外透一透气。还需注意的是，在未避孕的情况下，尤其是在月经推迟或是在该来月经的时候，请慎做放射线检查，如透视、拍X光片等。

　　对饮食进行健康调整

　　如果准备怀孕，就要给自己预留出饮食调整时间，越早行动，怀孕的机率就越高，孕育健康宝宝的几率就越大。夫妻双方都需要坚持均衡饮食，尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。