亚健康的问题已经为许许多多的朋友带去来困惑，如果想要解决这类问题，我们又该做出哪些努力呢?接下来就来看看为什么说媒体上班族已成为亚健康的主力军!

　　北京市健康保障协会发布5年来跟踪全国媒体从业人员健康数据显示，媒体从业体检者中亚健康检出率为97.5%。

　　针对这一特殊人群进行的体检调查研究从2004年开始。专家指出，媒体从业人员将比普通人群提前10年进入亚健康状态，这除了与他们超长时间工作、睡眠严重不足、体育锻炼过少、膳食结构不合理、身心压力过大等原因有关。传媒业的激烈竞争，使媒体从业人员渐渐习惯了一直端坐在电脑前，靠饭盒、零食解决吃饭问题，近乎自虐的工作方式导致亚健康问题突出。

　　调查发现，血脂异常、视力下降、咽炎为媒体从业人员的多发疾病。医疗专家提醒，媒体从业人员切莫忽视自身健康，应注意定期进行全身健康监测。

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