不孕不育分为不孕症和不育症。不孕不育的发生与日常生活有很大的关联，以生活方式为主。当然，不孕不育的护理这方面自然也要注意，所以，不孕不育的饮食是配合护理的。接下来讲述不孕不育的饮食方面的问题。

　　当想要孩子的女性朋友，在生活的各个方面都要引起注意，有效的调节生育的环境及状态，这样才能对孕育创造更有利的条件。女性其实也可以从饮食上加以注意，避免一些不当的饮食带来不孕的情况。

　　女性不孕的饮食注意事项有以下几点：

　　不要营养过剩。不要大鱼大肉。过多地进食运动肝脏，体内维生素A明显增加，会影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。所以不要营养过剩。

　　不要常喝咖啡。怀孕期间喝咖啡，容易造成流产和胎儿畸形的危险。因为咖啡中的咖啡因，会作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。

　　不要抽烟。吸烟或吸二手烟，会严重影响胎儿的发育。因为烟雾中的一氧化碳、尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。

　　不要喝碳酸饮料。如果在怀孕期间，还喝可乐之类的碳酸饮料，会损害胚胎的。因为碳酸饮料主要是由2.6%咖啡因等生物碱制成，而这些物质会危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

　　不孕不育，无疑是让患者饱受着痛苦和折磨，而这对患者的身心健康及生活都有着严重的影响，直接威胁到生育的问题。患上了不孕不育，夫妻应该要一起治疗，基础护理，上述这是不孕不育的饮食方面的一些建议，应该对大家有用的。

　　温馨提示：对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，颈椎头晕恶心颈椎头晕恶心避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。